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Personal Training für Gesundheit, Fitness und Tischtennis


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Golf-Fitness
Golf-Fitness hilft:
  • Das Handicap zu verbessern
  • Weitere Bälle schlagen zu können
  • Mit Ihrem Pro effizienter zu arbeiten
  • Golfsportspezifische Verletzungen oder Langzeitschäden zu vermeiden
  • Bestehende Verletzungen oder nicht optimale körperliche Voraussetzungen zu lindern, zu verbessern oder ganz zu beseitigen
  • Entspanntes, schmerzfreies Golfen bis zum letzten Loch zu ermöglichen
  • Kurz gesagt: Mehr Freude an einem der schönsten Hobbies der Welt zu haben!


Golf-Fitness-Training beeinhaltet:
  • Intensives Rumpfkraft- und Stabilisationstraining
  • Koordinationstraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Gleichgewichtstraining
  • Schnellkrafttraining
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